睡眠日記

2021.05.24
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寝るときや起きるときにわざわざ睡眠日記を取り出して書き込むのは，大変かと思います。

そこで，このコメント欄に，
寝るときは「寝ます」「おやすみなさい」＋「今日の集中力をABC」で記入。
起きたときは「起きました」「おはよう」などと打ち込んでいきましょう。
時刻は勝手に打ち込まれますので，便利です。

週1回ぐらいを目安に自分のノートに写しましょう。高濱

コメント

  1. 名前:たかはまよしまさ :投稿日：2021/05/30(日) 08:41:58 ID：MxNzM4OTc

    おきました

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  2. 名前:たかはまよしまさ :投稿日：2021/05/30(日) 00:35:20 ID：MxNzM4OTc

    寝ます。今日はC

    返信
  3. 名前:たかはまよしまさ :投稿日：2021/05/28(金) 07:39:07 ID：cwNjQxMzM

    おはようございます

    返信
  4. 名前:たかはまよしまさ :投稿日：2021/05/28(金) 00:45:42 ID：cwNjQxMzM

    寝ます。今日はA

    返信
  5. 名前:たかはまよしまさ :投稿日：2021/05/27(木) 08:07:03 ID：QwMDkyNTE

    起きました。昨日はB

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  6. 名前:たかはまよしまさ :投稿日：2021/05/26(水) 07:56:42 ID：A5NTQzNzA

    起きました。

    返信
  7. 名前:たかはまよしまさ :投稿日：2021/05/26(水) 00:04:22 ID：A5NTQzNzA

    ねます。B

    返信
  8. 名前:よしまさ :投稿日：2021/05/25(火) 09:05:49 ID：c4OTk0ODg

    おはようございます。

    返信
  9. 名前:よしまさ :投稿日：2021/05/25(火) 00:03:42 ID：c4OTk0ODg

    おやすみなさい。今日はA

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  10. 名前:濱塾 :投稿日：2021/05/24(月) 16:01:37 ID：cyMzQyMzg

    ニックネームは自分自信が分かれば良いです。

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